Что такое принятие? Мой личный опыт

Термин «принятие» довольно популярен и  часто освещается различными женскими школами, блогами или марафонами. Принятие считается необходимым этапом на пути к  достижению личного счастья.

Я тоже много слышала подталкивающих фраз: «просто прими это», «нужно научиться принимать себя», «принятие — это важнейшая составляющая женственности», «истинная женщина — это принимающая женщина». Но каким образом достигается это самое принятие и что это такое — оставалось за скобками этих слоганов. Да и женственные личности или «гуру», от которых исходили подобные призывы, жили совсем не такой идеальной жизнью, которую пропагандировали. Естественно, что мне самой захотелось составить своё понимание принятия.

Долгое время я не понимала и не ощущала внутренней потребности «принимать» и логично, что поэтому я и не могла составить своё личное представление.

Принятие близких людей

Пока в один прекрасный миг я не решила просто согласиться с происходящей ситуацией и точкой зрения другого человека. Я словно просто оставила за человеком это право — иметь свою точку зрения. Я вдруг поняла, что от этого человек не становился хуже, равно как и я! Мы не можем повлиять на приоритеты другого человека, но можем признать факт существования иного видения.

Принятие для меня — это внутреннее согласие. Если мы принимаем, то соглашаемся. Вам не нужно никого и ничего исправлять! Подумайте о том, что при этом вы сохраните гармонию в своей душе, спокойствие.

Часто встречающаяся ситуация: как женщине принять своего мужа? Согласиться внутри себя с той картинкой близкого человека, что вы видите в данный момент. Вам не нужно исправлять вашего мужа. Можно расслабиться в этом плане и направить свои силы не на старание изменить кого-то, а на важных для себя сферы: творчество, личностный рост или имидж.

принятие

На мой взгляд — наше принимающее мировосприятие очень заметно другими людьми в общении. Согласитесь, что вам самим приятнее общаться с человеком, который не брюзжит по малейшему поводу и не воспринимает всё в штыки.

Если мы можем принять, то мы можем сделать шаг дальше. Какими могут быть шаги после принятия ситуации?
  • Последующее конструктивное обсуждение вопроса с собеседником, если оно будет необходимо. Ваша энергия будет направлена на любовь или продуктивный диалог вместо того, чтобы тратить её на безудержное желание изменить другого человека.
  • Самое главное — это Движение вперёд! Принимая, мы не зацикливаемся в данной точке, в ситуации, которая скорее всего и не стоит потраченных на неё сил.

Принятие себя

Принятие себя отличается от принятия другого человека. Если мы не принимаем себя, то это превращается в своеобразную привычку и постоянно окрашивает нашу реальность в тусклые тона.

Принятие себя — это так же согласие с тем, что вы сейчас такой/такая, как есть.

Почему принятие ситуации — это так важно?

Мой опыт

Чтобы разобраться в происходящем, сначала надо принять все как должное. (с)

Принятие ситуации по моему опыту, говорит о зрелости нашей личности. Мы не капризничаем как ребенок, а действуем согласно обстоятельствам. Я сама частенько проявляла инфантильность, упираясь в своих заведомо принятых решениях, не смотря на то, что обстоятельства не могут быть другими. Я теряла массу энергии на это!

К счастью, поняв, как не выгодна позиция анти-принятия, я научилась быть более лояльной и гибкой. Как? Как уже сказано выше — проявляя именно внутреннее согласие. Научиться принимать обстоятельства мне помог так же один приём, который я описывала в заметке «радости дня». Проговаривая и отмечая мысленно радости за день, я настраивалась на осознанность. Это дало мне возможность понять, что каждый мой день несёт в себе какой-то нужный мне смысл, и помогло ощущать внутреннее согласие с главными обстоятельствами.

Итак, я рассказала о своём видении принятия.

А что такое принятие для вас?

Предыдущая запись Что делать с негативными чувствами
Следующая запись Семейные чтения

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности